Mantenha sua Pressão Sob Controle: Os Melhores Aplicativos para Monitorar sua Saúde Cardiovascular

Por felipe • 1 año atrás

E aí! Vamos falar sobre aqueles aplicativos super legais que podem te ajudar a medir a pressão arterial?

A tecnologia tá aí para facilitar nossas vidas, e agora podemos monitorar nossa saúde com a ajuda do celular.

Esses aplicativos são como assistentes pessoais de pressão, que nos dão uma ideia de como anda nosso sistema cardiovascular.

Claro, eles não substituem um monitor de pressão arterial de verdade, mas são uma forma prática de ficar de olho na sua saúde no dia a dia.

E o melhor de tudo é que você pode fazer isso no conforto do seu sofá, sem precisar ir até um consultório médico.

Então, se você tá curioso pra saber como anda sua pressão, é só baixar um desses apps e começar a monitorar. Vamos lá, cuidar da saúde é sempre uma boa ideia!

Heart Habit

Ei, vou te contar sobre um aplicativo muito bacana chamado Heart Habit.

Ele é uma mão na roda pra quem quer monitorar a pressão arterial de uma forma fácil e divertida.

O Heart Habit te ajuda a registrar suas leituras de pressão arterial e acompanhar seu histórico ao longo do tempo.

Além disso, ele oferece gráficos e estatísticas que ajudam a entender melhor como anda sua saúde cardiovascular.

A melhor parte é que o Heart Habit está disponível tanto para iOS quanto para Android, então não importa se você é time iPhone ou time Android, você pode baixar esse app incrível.

Aqui está como você pode fazer para baixar:

1. Abra a loja de aplicativos do seu celular. Se você usa um iPhone, é a App Store. Se usa um Android, é a Google Play Store.
2. Na barra de pesquisa, digite “Heart Habit” e toque no ícone correspondente quando ele aparecer nos resultados da busca.
3. Clique no botão de download ou instalação para começar a baixar o aplicativo.
4. Aguarde até que o download seja concluído e o aplicativo seja instalado em seu celular.
5. Depois de instalado, abra o aplicativo e siga as instruções de configuração. Você precisará criar uma conta ou fazer login, dependendo das opções disponíveis.

Instant Blood Pressure

Esse aplicativo é uma mão na roda para quem quer medir a pressão arterial de forma rápida e fácil.

Ele promete resultados instantâneos, só que é importante lembrar que essa é uma medida estimada, tá?

Não é tão preciso quanto um monitor de pressão tradicional, mas já dá uma ideia geral de como tá sua pressão.

Agora, se você tá curioso pra testar o Instant Blood Pressure, eu vou te mostrar como baixar ele no seu iPhone.

Infelizmente, não encontrei uma versão para Android, então só os “maçãzeiros” vão poder aproveitar essa. Mas se você tem um iPhone, segue o passo a passo:

1. Abra a App Store, aquela lojinha de aplicativos no seu iPhone.
2. Vá na aba “Buscar” e digite “Instant Blood Pressure” na barra de pesquisa.
3. Quando você encontrar o aplicativo nos resultados, toque no ícone dele para acessar a página de download.
4. Clique no botão de download (pode ser um ícone de nuvem com uma setinha pra baixo ou uma palavra como “Obter”) e aguarde o download ser concluído.
5. Assim que o app estiver instalado, é só abrir ele e seguir as instruções que vão aparecer na tela para começar a medir sua pressão.

Fácil, né? Agora você já tem o Instant Blood Pressure no seu iPhone e pode começar a fazer suas medições.

Blood Pressure Monitor – Family Lite

Agora vamos falar sobre o aplicativo Blood Pressure Monitor – Family Lite. Esse app é perfeito para quem quer monitorar a pressão arterial de toda a família.

Com ele, você pode registrar as leituras de pressão de várias pessoas, acompanhar o histórico e até mesmo compartilhar os dados com o médico.

Se você está animado para baixar o Blood Pressure Monitor – Family Lite no seu smartphone Android, vou te mostrar como fazer isso rapidinho. Segue o passo a passo:

1. Abra a Google Play Store, aquela lojinha de aplicativos no seu celular Android.
2. Toque na barra de pesquisa e digite “Blood Pressure Monitor – Family Lite”.
3. Quando encontrar o aplicativo nos resultados, clique nele para acessar a página de download.
4. Toque no botão “Instalar” e aguarde o processo de download e instalação ser concluído.
5. Assim que o app estiver instalado, é só abri-lo e seguir as instruções na tela para começar a monitorar as leituras de pressão arterial.

Pronto! Agora você tem o Blood Pressure Monitor – Family Lite no seu celular Android. É só reunir a família, fazer as medições e acompanhar a saúde de todos.