Os 3 melhores aplicativos para monitorar sua pressão arterial de forma precisa
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E aí! Você já pensou em monitorar sua pressão arterial através do seu smartphone? Pois é, a tecnologia não para de nos surpreender!
Existem alguns aplicativos por aí que prometem ajudar a monitorar sua pressão arterial de maneira fácil e conveniente.
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Claro, é importante lembrar que esses apps não substituem equipamentos médicos adequados e você sempre deve consultar um profissional de saúde.
Mas se você está curioso(a) e quer dar uma olhada, vou te mostrar alguns desses aplicativos. Dá uma conferida!
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Blood Pressure Monitor – Family Lite
Ah, o Blood Pressure Monitor – Family Lite! Esse app é uma mão na roda para quem quer manter um olho na pressão arterial. Vamos aprender como usá-lo? É bem simples!
Primeiro, você precisa baixar o aplicativo na loja de aplicativos do seu smartphone. Uma vez instalado, abra-o e você será recebido com uma tela inicial amigável. Legal, né?
Agora, para começar a monitorar sua pressão arterial, clique no botão “monitorar” ou algo parecido.
O app geralmente solicitará algumas informações básicas, como seu nome e idade. Preencha esses detalhes e avance.
Aqui vem a parte importante: colocar o dedo no sensor do smartphone.
Geralmente, você precisa colocar o dedo indicador (ou qualquer dedo que você preferir) sobre a câmera traseira do telefone, cobrindo também o flash LED.
Mantenha o dedo lá com firmeza, mas não pressione muito forte, tá?
Agora, o aplicativo começará a monitorar sua pressão arterial. Fique quietinho e evite movimentos bruscos durante o processo. Ele geralmente leva alguns segundos para concluir a medição.
Assim que a medição estiver concluída, você verá seus resultados na tela.
Eles podem incluir sua pressão arterial sistólica (aquela número maior), diastólica (o número menor) e sua frequência cardíaca.
Além disso, alguns aplicativos também exibem gráficos para você acompanhar seu progresso ao longo do tempo.
SmartBP
O SmartBP é outro app bem legal para monitorar a pressão arterial de forma prática. Vamos aprender como usar? Vou te explicar tudo!
Primeiro, você precisa encontrar e baixar o SmartBP na loja de aplicativos do seu smartphone. Depois de instalado, abra o app e dê uma olhada na interface.
Normalmente, ele tem um visual bem organizado e intuitivo.
Agora, para começar a usar, toque no botão “Iniciar” ou algo do tipo.
É provável que o aplicativo peça algumas informações básicas, como seu nome, idade e outras coisinhas para personalizar sua experiência.
Pronto para monitorar sua pressão arterial? Então é hora de colocar a mão na massa! Geralmente, o SmartBP usa um monitor de pressão arterial conectado ao seu smartphone ou um dispositivo Bluetooth compatível.
Siga as instruções específicas do seu monitor para conectá-lo ao app.
Com o monitor conectado, coloque a braçadeira ou o sensor corretamente no seu braço.
Certifique-se de que esteja ajustado confortavelmente, nem muito apertado nem muito solto. Agora, aperte o botão para iniciar a medição no próprio monitor.
O aplicativo SmartBP vai se comunicar com o monitor e registrar os dados da sua pressão arterial automaticamente.
Espere alguns segundos para a medição ser concluída e, então, você verá os resultados na tela do seu smartphone.
Blood Pressure Tracker
o Blood Pressure Tracker, um app prático para registrar suas leituras de pressão arterial. Vamos dar uma olhada em como usá-lo? É bem tranquilo!
Primeiro, dê um pulinho na loja de aplicativos do seu smartphone e faça o download do Blood Pressure Tracker.
Assim que estiver instalado, abra o app e você será recebido com uma tela de boas-vindas.
Agora, para começar a usar, clique no botão “Adicionar Leitura” ou algo do tipo.
O app provavelmente solicitará algumas informações básicas, como a data e horário da medição. Preencha esses detalhes e vamos em frente.
Agora é a hora de registrar suas leituras de pressão arterial.
Digite o valor da sua pressão arterial sistólica (aquele número maior) e diastólica (o número menor).
Se quiser, também pode adicionar sua frequência cardíaca.
Ah, e o Blood Pressure Tracker normalmente permite que você adicione notas adicionais, caso queira registrar algum sintoma, alteração na medicação ou qualquer outra informação relevante.
Quando tudo estiver preenchido, toque em “Salvar” ou algo parecido.
Pronto! Sua leitura foi registrada com sucesso. Agora você pode ver suas leituras anteriores e acompanhar seu histórico.
E o legal é que o Blood Pressure Tracker geralmente oferece recursos de gráficos para que você possa visualizar suas leituras ao longo do tempo.
Isso ajuda a identificar tendências e variações na sua pressão arterial.
