تطبيقات لقياس وزنك
اعلانات
أهلا بالجميع! أريد اليوم أن أتحدث عن شيء يمكن أن يجعل حياتك أكثر صحة وأسهل: تطبيقات لقياس الوزن باستخدام هاتفك الخلوي!
هل أردت يومًا الاحتفاظ بسجل لوزنك لمتابعة تقدمك في الصحة واللياقة البدنية؟
اعلانات
حسنًا ، يمكنك الآن القيام بذلك بمساعدة التطبيقات المصممة خصيصًا لك. مع التكنولوجيا الحديثة ، لم يكن من السهل أبدًا تتبع وزنك والحفاظ على نظام غذائي صحي.
لذلك ، دعنا نستكشف معًا بعضًا من أفضل تطبيقات قياس الوزن ونجعلنا في حالة جيدة!
اعلانات
أفضل 3 تطبيقات لقياس وزنك
3 - فيتبيت
Fitbit هو تطبيق لتتبع اللياقة البدنية أصبح شائعًا للغاية حول العالم. يتيح لك تطبيق Fitbit تتبع نشاطك البدني اليومي ، بما في ذلك عدد الخطوات التي تخطوها والمسافة التي تقطعها والسعرات الحرارية التي تحرقها والوقت الذي تقضيه نشيطًا.
يمكنك أيضًا تتبع طفلك والحصول على معلومات قيمة حول جودة طفلك. تطبيق Fitbit متوافق مع مجموعة متنوعة من الأجهزة ، بما في ذلك الهواتف المحمولة والساعات الذكية ، مما يجعله ملائمًا للغاية وسهل الاستخدام.
يتيح لك تطبيق Fitbit أيضًا تحديد أهداف اللياقة وتتبع تقدمك نحوها. يمكنك الانضمام إلى التحديات والتنافس مع الأصدقاء والعائلة لتحفيز نفسك ونشاطك.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التطبيق على مجتمع نشط للغاية عبر الإنترنت ، حيث يمكنك التواصل مع أشخاص آخرين مهتمين أيضًا باللياقة والصحة. باختصار ، يعد تطبيق Fitbit تطبيقًا مفيدًا للغاية وسهل الاستخدام لتتبع اللياقة البدنية يمكنه مساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية.
2 - رفيق الصحة
Health Mate هو تطبيق صحي تم تطويره بواسطة شركة Withings. يتيح هذا التطبيق للمستخدمين تتبع مختلف جوانب صحتهم ، بما في ذلك الوزن والنشاط البدني ومعدل ضربات القلب والعرق وضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، يتزامن التطبيق مع العديد من الأجهزة ، مثل الساعات الذكية ، والموازين ، وعدادات ضغط الدم وغيرها من أجهزة الصحة واللياقة البدنية ، مما يجعله أداة كاملة لإدارة الصحة.
باستخدام Health Mate ، يمكن للمستخدمين تحديد أهداف صحية وتلقي إرشادات مخصصة لمساعدتهم على تحقيقها. يأتي التطبيق أيضًا مع برنامج رفاهية مدته 12 أسبوعًا ، والذي يتضمن نصائح واقتراحات شخصية لتحسين الصحة بشكل عام.
بالإضافة إلى ذلك ، يتيح التطبيق للمستخدمين تتبع العديد من المؤشرات الصحية بمرور الوقت ، مما يسمح لهم بمعرفة كيف تتحسن صحتهم أو تتدهور. باختصار ، Health Mate هو تطبيق ممتاز لأولئك الذين يرغبون في متابعة صحتهم وتحسينها ، ويقدم مجموعة واسعة من الموارد والإرشادات الشخصية.
1 - جوجل فيت
Google Fit هو تطبيق لتتبع اللياقة البدنية يسمح للمستخدمين بتتبع نشاطهم البدني اليومي ، مثل عدد الخطوات التي تم قطعها والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة. يحتوي التطبيق أيضًا على وظيفة تتبع النوم ، والتي يمكن أن تساعد المستخدمين على تقييم جودة نومهم.
بالإضافة إلى ذلك ، يتكامل Google Fit مع مجموعة متنوعة من أجهزة اللياقة البدنية ، مثل الساعات الذكية وأجهزة مراقبة النشاط ، مما يجعله سهل الاستخدام للغاية ويمكن الوصول إليه بسهولة.
باستخدام Google Fit ، يمكن للمستخدمين أيضًا تحديد أهداف النشاط البدني وتلقي إرشادات مخصصة لمساعدتهم في الوصول إلى تلك الأهداف. يحتوي التطبيق على مجموعة واسعة من التحديات والأهداف للحفاظ على تحفيز المستخدمين ونشاطهم.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي Google Fit أيضًا على وظيفة تتبع الصحة ، والتي تتيح للمستخدمين تتبع المؤشرات مثل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. باختصار ، Google Fit هو تطبيق ممتاز لتتبع اللياقة البدنية يمكن أن يساعد المستخدمين على البقاء نشيطين وصحيين ومتحمسين
